[2025暑期兒童和親子瑜伽課程]
Summer Yoga Adventures for KIDS & FAMILY - Yoga x Fitness x Playgroup!
❗️特有融合【兒童瑜伽 x 兒童體適能 x Playgroup】元素❗️
✔️趣味玩樂 ✔️靜心練習 ✔️建立自信 ✔️鍛鍊體能 ✔️改善社交
由6個月寶寶至10歲兒童均可參加！
***JULY Timetable 7月課堂時間表 ***
🔸Family Yoga (6M-5Y & 2-6Y & 6-10Y)
1️⃣寶寶幼兒親子瑜伽 (6個月-5歲)
Fay老師
MON (一) 17:00-18:00 ：7月7、14、21、28日
SAT (六) 15:30-16:30 ：7月26日
SUN (日) 11:00-12:00 ：7月13日
2️⃣幼兒兒童親子瑜伽 (2-6歲)
Rachel 老師
TUE (二) 11:00-12:00 ：7月1日* (公眾假期)
TUE (二) 17:00-18:00 ：7月8、15、22、29日
3️⃣兒童親子瑜伽 (6-10歲)
FaFa 老師
SUN (日) 12:30-13:30 ：7月6、13、20、27日
🔸 Kids Yoga 兒童瑜伽 (3-6Y & 6-10Y)
FaFa 老師
SAT (六) 10:00-11:00
1️⃣ 3-6歲 ：7月5、19日
2️⃣ 6-10歲：7月12、26日
· 親子瑜伽為一大一小，課堂適合6個月至10歲的小朋友；
· 兒童瑜伽一班最多6位，親子瑜伽最多4-6組家長和小朋友。
· 8月時間表課堂時間內容相同，以預約系統為準。
DIVA Yoga 課堂特色
1) 每次不同的課堂主題
· 包括昆蟲、動物、海洋動物、農場、恐龍、太空、交通工具等有趣內容
· 帶給小朋友新鮮感和提高對瑜伽的興趣
2) DIVA Kids Yoga 課程設計
· 配以不同兒童瑜伽導師及/或媽媽的身份和經驗
· 根據小朋友的年齡發展和能力設計
· 內容由瑜伽式子、呼吸、靜心活動、遊戲、放鬆所組成
· 自創教具，結合故事形式、兒童體適能及Playgroup元素
3) 推廣身心健康發展
· 訓練小朋友的專注力，有助改善專注力不足的情況
· 增強體能，練習瑜伽動作強化大小肌肉、改善身體姿勢及柔韌性
· 傳遞瑜伽正念、專注和控制情緒等訊息
4) 建立良好社交關係
· 有助鞏固親子關係
· 建立自信心、學習社交技巧和待人接物