孕婦頌缽放鬆瑜伽

Prenatal Yoga with Singing Bowl

28 Oct (Wed) 11:15-12:15

結合溫和伸展與聲頻療癒，Rachel老師以頌缽音浴 (Sound Bath) 方式而非直接接觸身體的震動按摩，且確保缽遠離腹部與背部，適宜在14週後練習。課堂強調呼吸與緩慢動作，達到深層放鬆。

✅ 深層舒壓與放鬆： 頌缽音波能調節神經系統，幫助媽媽釋放孕期壓力、緩和情緒。

✅ 溫和舒緩不適： 結合孕婦瑜伽動作，伸展緊繃的背部、腰部及下半身。

✅ 連結胎兒： 透過平靜的聲音，促進媽媽與寶寶的感官連結。

✅ 產前準備： 學習呼吸法，有助於分娩過程中的體力與心理狀態。

Can be deducted ONE regular class from any prenatal yoga package or Purchase a single class for $290
可直接在預約系統預約此課堂，用孕婦瑜伽套票扣除1堂，或買單堂290

‼️名額有限 最多6人 max 6 ppl‼️
‼️滿額可先排waitlist‼️